Archive for Juli 2013
Jadwal Bola Liga Inggris 2013
Pada laga pertama ini dimana jadwal liga inggris 2013 yang di rilis oleh English Premiere League akan dimulai pada hari Sabtu 17 Agustus 2013, ini merupakan awal ajang Liga Inggris yang akan mempertemukan Arsenal vs Aston Vila dan Man City vs Newcastle United. Berikut anda bisa simak Jadwal Liga Inggris selengkapnya.
Jadwal Liga Inggris Pekan Ke-1
Sabtu, 17 Agustus 2013
07:00 WIB Arsenal vs Aston Vila, Liga Inggris
Minggu, 19 Mei 2013
07:00 WIB Chelsea vs Hull City, Liga Inggris
Minggu, 19 Mei 2013
07:00 WIB Crystal Palace vs Tottenham, Liga Inggris
Minggu, 19 Mei 2013
07:00 WIB Livepool vs Stoke City, Liga Inggris
Minggu, 19 Mei 2013
07:00 WIB Manchester City vs Newcastle United, Liga Inggris
Minggu, 19 Mei 2013
07:00 WIB Norwich City vs Everton, Liga Inggris
Minggu, 19 Mei 2013
07:00 WIB Sunderland vs Fulham, Liga Inggris
Minggu, 19 Mei 2013
07:00 WIB Swansea City vs Manchester United, Liga Inggris
Minggu, 19 Mei 2013
07:00 WIB West Bromwich Albion vs Southampton, Liga Inggris
Minggu, 19 Mei 2013
07:00 WIB West Ham United vs Cardiff City, Liga Inggris
NB : Jadwal diatas bisa saja berubah, anda bisa melihat jadwal televisi yang menyiarkan Liga Inggris pada link berikut ini Jadwal Sepakbola
Cara Membuat Bazoka dari kaleng Susu dengan bahan bakar spritus
Petasan rakitan tersebut mampu mengeluarkan bunyi dentuman yang cukup
kuat. Bahkan untuk ukuran yang besar, suara letusannya menyerupai
dentuman bom rakitan. Tak jarang banyak warga yang merasa terganggu
dengan bunyi letusannya.HATI-HATI!!!!!!!!!!! dilarang
Cara Instal Widows 7
Cara instal Windows 7
bisa di lakukan oleh anda sendiri tanpa harus membawa PC anda ke tempat
service komputer. Selain itu, anda tidak perlu mengeluarkan biaya
instalasi karena sebenarnya proses instalasi seperti ini memang tidak
memerlukan biaya apapun.Kalaupun anda mengeluh tak bisa melakukan
instalasi sendiri karena PC anda tidak memiliki CD Room dan Room
external terlalu mahal, anda masih bisa melakukan cara instal Windows 7 dengan flashdisk. Dengan demikian, anda tetap bisa melakukan proses instalasi Windows 7 dengan mudah tanpa bergantung pada program yang dimasukkan kedalam CD.Cara Instal Windows 7 – List Software dan Hardware
Ada beberapa alat dan software yang anda
perlukan dalam menginstal Windows 7. Semua sangat mudah didapat dan
software-software yang digunakan juga dapat di download gratis.
Berikut adalah alat-alat dalam praktek cara instal Windows 7:
- CD data sistem operasi Windows 7 (jika anda ingin melakukan cara instal Windows 7 ultimate, anda cukup menyediakan CD program Windows 7 ultimate)
- PC/ laptop dengan CD ROM
- Flashdisk minimal 4GB
- USN_prep8 (software)
- Bootsect (software)
- PeToUSB (software)
Flashdisk itu nantinya dalam menginstal Windows 7,
akan digunakan sebagai pengganti CD program untuk PC yang tidak
memiliki CD Room. Sehingga pada dasarnya proses penginstalan program
menggunakan flaskdisk tidak berbeda dengan penginstalan menggunakan CD
software. Memang cara penginstalan Windows 7 jauh lebih simple dan
ekonomis dibandingkan dengan meminta orang lain menginstalkan software
kedalam komputer kita.
Cara Instal Windows 7 – Tahapan - tahapan Instalasi Software
Jika sudah mendowload software dan menyediakan Operating System CD, yang pertama dalam cara instal Windows 7
adalah mengubah flashdisk anda menjadi alat booting dan mengisinya
dengan sistem operasi Winwdows 7. Tahap pertama dalam menginstal Windows
7 ini dapat dilakukan di komputer lain yang berfungsi dan memiliki CD
Room. Berikut cara instal Windows 7:
- Extract semua software yang sudah di download. Kemudian ambil file PeToUSB,exe dari dalam folder PeToUSB, copy dan paste kan ke folder USB_prerp8.
- Jalankan file USB_prep8.cmd
- Setelah masuk command prompt, lakukan seperti yang diinstruksikan maka akan muncul jendela PeToUSB.
- Di sini, check apakah device yang terbaca sudah benar, jangan lakukan perubahan apapun, kemudian tekan start.
- Sekarang flashdisk anda sudah menjadi bootable device. Kembali ke jendela commanc prompt, pilih angka 1.
- Tentukan di mana anda mengambil sistem operasi Windows 7 yang akan anda masukan ke Flashdisk.
- Selanjutnya ikuti petunjuk dan flashdiks anda kini bisa digunakan untuk mem-booting sistem operasi Windows 7 dan hanya tinggal digunakan untuk memboot komputer yang diinginkan untuk menyelesaikan cara instal Windows 7.
Setelah semua proses diatas selesai
dilakuakan, anda bisa menggunakan komputer seperti biasa. Jika memang
ada sedikit kesalahan atau kurang optimalnya software yang diinstal,
anda bisa melakukan troubleshooting dan pengecekan agar mengetahui
proses dari penginstalan Windows 7 mana yang dilakukan secara tidak
tepat. Memang pada kenyataannya proses instalasi software kedalam
komputer tidak serumit yang orang kira. Dengan sedikit belajar tentang
prosesnya ditambah keberanian untuk mencoba, semua orang pasti bisa
menginstal Windows 7 dengan baik tanpa perlu mengandalkan jasa service
komputer . Seperti halnya dalam Cara Instal Windows XP
juga tidak sesulit yang orang bayangkan. Proses tersebut juga sangat
sederhana bila kita mengetahui tahapannya. Jadi, siapa bilang cara instal Windows 7 itu sulit?
(Sumber Teknologiku.info)
Teknik dan Cara Pemadaman Kebakaran
Sebab-sebab terjadinya kebakaran dapat dibagi menjadi 3faktor :
1. Bahan yang mudah terbakar- Barang padat, cair atau gas ( kayu, kertas, textil, bensin, minyak,acetelin dll),
2. Panas ( Suhu )- Pada lingkungannya memiliki suhu yang demikian tingginya,(sumber panas dari Sinar Matahari, Listrik (kortsluiting, panas energimekanik (gesekan), Reaksi Kimia, Kompresi Udara)
3. Oksigen ( O2 )- Adanya Zat Asam ( O2 ) yang cukup.Kandungan (kadar) O2ditentukan dengan persentasi (%), makin besar kadar oksigenmaka api akan menyala makin hebat, sedangkan pada kadaroksigen kurang dari 12 % tidak akan terjadi pembakaran api. Dalamkeadaan normal kadar oksigen diudara bebas berkisar 21 %, makaudara memiliki keaktifan pembakaran yang cukup.
Dari ketiga faktor tersebut saling mengikat dengan kondisi yang cukuptersedia. Ketiga faktor tersebut digambarkan dalam bentuk hubungansegitiga kebakaran sebagai berikut :
Perlu diperhatikan apabila salah satu dari sisi dari segita tersebut diatastidak ada, maka tidak mungkin terjadi kebakaran. Jadi setiap kebakaranyang terjadi dapat dipadamkan dengan tiga cara yaitu :
a. Dengan menurunkan suhunya dibawah suhu kebakaran,
b. Menghilangkan zat asam
c. Menjauhkan barang-barang yang mudah terbakar
Jenis dan Macam Alat Pemadam KebakaranBerdasarkan bahan yang terbakar maka api dapat dibedakan menjadibeberapa jenis antara lain :
- Air disamping menurunkan panas/suhu (mendinginkan) dapat pula menahan/menolak dan mengusir masuknya oksigen apabila dikabutkan.
- Pada saat ini bahan pemadam kebakaran air banyak digunakandengan sistim/bentuk kabut (Fog), karena mempunyai beberapa kelebihan jika dibandingkan dengan pancaran air antara lain :
Keuntungan:
2. Panas ( Suhu )- Pada lingkungannya memiliki suhu yang demikian tingginya,(sumber panas dari Sinar Matahari, Listrik (kortsluiting, panas energimekanik (gesekan), Reaksi Kimia, Kompresi Udara)
3. Oksigen ( O2 )- Adanya Zat Asam ( O2 ) yang cukup.Kandungan (kadar) O2ditentukan dengan persentasi (%), makin besar kadar oksigenmaka api akan menyala makin hebat, sedangkan pada kadaroksigen kurang dari 12 % tidak akan terjadi pembakaran api. Dalamkeadaan normal kadar oksigen diudara bebas berkisar 21 %, makaudara memiliki keaktifan pembakaran yang cukup.
Dari ketiga faktor tersebut saling mengikat dengan kondisi yang cukuptersedia. Ketiga faktor tersebut digambarkan dalam bentuk hubungansegitiga kebakaran sebagai berikut :
Perlu diperhatikan apabila salah satu dari sisi dari segita tersebut diatastidak ada, maka tidak mungkin terjadi kebakaran. Jadi setiap kebakaranyang terjadi dapat dipadamkan dengan tiga cara yaitu :
a. Dengan menurunkan suhunya dibawah suhu kebakaran,
b. Menghilangkan zat asam
c. Menjauhkan barang-barang yang mudah terbakar
Jenis dan Macam Alat Pemadam KebakaranBerdasarkan bahan yang terbakar maka api dapat dibedakan menjadibeberapa jenis antara lain :
- Api kelas A, yang terbakar bahan padat
- Api kelas B, yang terbakar bahan cair/gas
- Api kelas C, yang terbakar melibatkan arus listrik
- Api kelas D, bahan yang terbakar logamKlasifikasi jenis kebakaran terbuit diatas terbentuk sesudah tahun 1970,sebelumnya hanya kelas A, B, C.
- Cara penguraian yaitu cara memadamkan dengan memisahkanatau menjauhkan bahan / benda-benda yang dapat terbakar
- Cara pendinginan yaitu cara memadamkan kebakaran denganmenurunkan panas atau suhu. Bahan airlah yang paling dominandigunakan dalam menurunkan panas dengan jalanmenyemprotkan atau menyiramkan air ketitik api.
- Cara Isolasi / lokalisasi yaitu cara pemadaman kebakarandengan mengurangi kadar / prosentase O2 pada benda-bendayang terbakar.
- Bahan Pemadam KebakaranBahan peadam kebakaran yang banyak dijumpai dan dipakaipada saat ini antara lain :
- Bahan pemadam Air
- Bahan pemadam Busa (Foam)
- Bahan pemadam Gas CO2
- Bahan pemadam powder kering (Dry chemical)
- Bahan pemadam Gas Halon (BCF)
- Air disamping menurunkan panas/suhu (mendinginkan) dapat pula menahan/menolak dan mengusir masuknya oksigen apabila dikabutkan.
- Pada saat ini bahan pemadam kebakaran air banyak digunakandengan sistim/bentuk kabut (Fog), karena mempunyai beberapa kelebihan jika dibandingkan dengan pancaran air antara lain :
- a. Mempunyai kemampuan menyerap panas (pendingainan ) lebihbesar. 1 liter air yang dipancarkan dapat menyerap panas 30 kcal,sedangkan bila dikabutkan 1 liter air dapat menjadi uap sebanyak1.600 lt dan akan menyerap panas sampai 300 kcal.
- b. Peyemprotan nozzel lebih mudah dikendalikan, dengan mengaturnozzel pancaran dapat dikendalikan bahkan sistim kabut (fog)
- c. Menghasilkanudara segar
- d. Dapat digunakan pada kebakaran minyak (Zat cair)
Keuntungan:
- sebagai media pendingin yang baik
- mudah didapat dan besar jumlahnya
- biaya eksploitasi rendah
- menghantar listrik
- dikapal dapat mengganggu keseimbangan(stabilitas)
- dapat merusak barang-barang berharga tertentuseperti alat-alat elektronik
- menambah panas apabila terkena karbit kopramentah, atau bahan-bahan kimia tertentu
- Bahan pemadam Busa (Foam)- Bahan pemadam busa efektif untuk memadamkan kebakaran kelas B(minyak, solar dan cairnya), untuk memadamkan kebakaran bendapadat (Kelas A) kurang baik , Seperti diketahui bahwa pemadam kebakaran dengan bahan busaadalah dengan cara isolasi yaitu mencegah masuknya udara dalamproses kebakaran (api), dengan menutup/menyelimuti permukaanbenda yang terbakar sehingga api tidak mengalir.
- Bahan pemadam Gas CO2- Bahan pemadam kebakaran CO2 atau karbon dioksida berupagasdan dapat digunakan untuk memadamkan segala jenis kebakaranterutama kelas C. Dengan menghembuskan gas CO2 akan dapatmengusir dan mengurangi prosentase oksigen (O2) yang ada diudarasampai 12 % – 15 %- Gas CO2 ini lebih berat dari pada udara dan seperti gas-gas lain tidakmenghantar listrik, tidak berbau dan tidak meninggalkan bekas/bersih.
- Bahan pemadaman Tepung (powder) kimia kering (drychemical)- Dry chemical dapat digunakan untuk semua jenis kebakaran,- Tidak berbahaya bagi manusia / binatang karena tidak beracun,
- Bahan dry chemical disebut sebagai bahan pemadam kebakaranyang berfungsi ganda (multi purpose extinguisher)
- Tidak menghantar listrik,- Powder berfungsi mengikat oksigen (isolasi) dan juga dapat mengikatgas-gas lain yang membahayakan,
- Dapat menurunkan suhu,- Mudah dibersihkan dan tidak merusak alat-alat,
- Pertama harus diperhatikan adanya/arah angin, jika angin bertiupterlalu kuat maka penggunaa dry chemical ini tidak efisien,
- Arahkan pancaran pemotong nyala api dan usahakan dapatterbentuk
semacam awan/asap untuk menutup nyala api tersebut.
(Sumber Ridwan garcia website)
Tips dan Cara Agar Sperma Subur
| (hamiltips.blogspot.com) |
MAU punya sperma subur? Sering-sering pakai sarung. Apa hubungannya? Menurut sebuah studi yang dilakukan di Skotlandia, pria Skotlandia yang memakai kilt (pakaian tradisional pria Skotlandia seperti rok) akan lebih subur daripada pria yang memakai celana.
Studi yang diterbitkan dalam Scottish Medical Journal ini menyebutkan bahwa memakai kilt membuat skrotum tetap dingin, sehingga kualitas sperma lebih baik, seperti dilansir
Dr Erwin Kompanje yang memulai penelitian menjelaskan, memakai kilt (atau sarung kalau di Indonesia) membuat sirkulasi udara di bagian bawah tubuh berjalan dengan baik, sehingga menguntungkan produksi sperma.
Memakai celana yang ketat buruk bagi kesuburan karena dapat meningkatkan suhu testis sebesar 3,5 derajat. Menurut Erwin Kompanje, menurunnya pria subur di Skotlandia dalam 50 tahun terakhir dapat dijelaskan karena pria masa kini lebih sering menggunakan celana daripada kilt.
Mengenakan kilt juga akan membuat pria menjadi lebih dekat dengan tubuhnya, merasa lebih kejantanan dan bebas, serta dapat pula menjadi senjata rayuan massa.
Semoga berguna
sumber:okezone.com
CARA MEMBUAT BLOG GRATIS
Blog itu sendiri bisa digunakan sebagai media penghubung,
menjembatani antara si penulis dan pembaca, jadi si pembaca blog paham
dan mengerti dengan maksud dan tujuan yang ditulis oleh penulis itu
sendiri.
bisa juga menjadi penghubung antara si penjual dan pembeli (dalam hal
ini blog yang digunakan sebagai sebuah ladang usaha menjual produk.
sebutan populernya Toko Online).
Membuat blog itu sebenarnya tidak terlalu susah, yang terpenting
sobat cermat dalam langkah-langkah awalnya. dan mengenai cara membuat
blog gratisan ada banyak layanan yang menyediakan blog gratis, beberapa
diantaranya yang paling sering dipakai adalah:
- Blogger.com
- WordPress.com
- Blogdetik.com
- Blog-roll.info
- Wordblog.pl
- dan masih banyak lagi.
- WordPress.com
- Blogdetik.com
- Blog-roll.info
- Wordblog.pl
- dan masih banyak lagi.
Namun kali ini saya akan menerangkan bagaimana Cara membuat blog gratis secara cepat dan mudah. yaitu kita memakai layanan Blogspot di blogger.com.
Langkah awal untuk membuat sebuah blog gratis adalah :
1. Sobat diwajibkan memiliki sebuah alamat email, saran saya
pakailah layanan gmail dari google. untuk membuat email dari layanan
google tersebut anda bisa langsung menuju ke Gmail,
2. Langkah selanjutnya isi data data diform yang disediakan, jangan lupa paling bawah klik Saya menyetujui persyaratan layanan dan kebijakan privacy google, setelah itu klik Langkah berikutnya lihat gambar dibawah.
3. Selanjutnya, klik kirim kode Verifikasi. lihat lagi gambar dibawah ya
4. sekarang cek ponsel anda, jika belum ada kode verifikasi dari google bisa dicoba lagi beberapa menit kemudian, gambar dibawah menggunakan modem, jadi kode verifikasinya langsung bisa di lihat dilayar
5. Masukin deh kode verifikasinya seperti dibawah ini
6. Selamat datang di akun Gmail anda, lalu klik Lanjutkan ke Gmail ya….
7. Sampai disini proses pembuatan akun Gmail sudah berhasil, sekarang ketahap selanjutnya ya…proses pembuatan blog. yaudah tanpa basa basi langsung buka tab baru di browser sobat ya, atau bisa langsung menekan (ctrl + T) buka blogger.com ya…. tinggal isi email dan sandi yang sama seperti di akun Gmail tadi. lalu klik Masuk
8. selanjutnya pilih Opsi profil blogger sobat, jika hanya membuat
blogger sebaiknya klik yg sebelah kanan. lalu klik lanjutkan ke blogger.
9. Sampai tahap ini sobat sudah sukses membuat akun blog, tahap selanjutnya silahkan lihat gambar dibawah ini untuk jelasnya. perhatikan baik baik tahap 1, 2, dan 3. sebelum ada tulisan This blog address is available berarti nama blog yang ingin sobat buat sudah ada yang memiliki, silahkan ganti dengan nama lain, atau untuk mudahnya bisa tambahkan angka dibelakang alamat blognya,
10. Nah sekarang blog sobat sudah jadi, lihat keterangan
dibawah ini, angka 1 adalah Judul blog yang sobat ciptakan pada tahap
sebelumnya, lalu angka 2 adalah start posting. alias untuk memulai
membuat artikel.
11. Setelah sobat klik start posting, sekarang saatnya sobat membuat sebuah artikel… perhatikan baik baik langkah langkahnya dalam membuat sebuah artikel. tentunya dimulai dari angka 1 ya…hehehe… untuk jelasnya lihat gambar dibawah ini.
Langkah-langkah cara membuat artikel di blog :
Angka 1 : merupakan judul artikel yang nanti akan diterbitkan, boleh apa saja. silahkan berekspresi melalui artikel sobat, narsis juga ga ada yang larang koq
Angka 2 : merupakan isi dari artikel, silahkan mengarang bebas, mau curhat, kasih tips, trik, info, atau apa saja yang sobat ketahui, klo artikelnya bermanfaat pasti banyak yang suka dengan blog sobat deh.
Angka 3 : merupakan Label, silahkan isi apa saja. contohnya seperti ini, misalnya judul artikel yang sobat buat adalah Tips melangsingkan tubuh, nah label tersebut bisa di isi dengan Tips sehat, atau yang lainnya. kan ga nyambung seandainya label tsb di isi dengan Ilmu komputer. :p
Angka 4 : Nah tahap ini adalah melihat dulu artikel sebelum diterbitkan, jika ada yang salah bisa dibenarkan dulu sebelum artikel diterbitkan.
Angka 5 : Jika pada tahap 4 sobat sudah yakin, sekarang tinggal klik Publish (Terbitkan)
12. Gambar dibawah ini merupakan contoh artikel yang sudah berhasil
diterbitkan. dan untuk melihat artikelnya silahkan klik tombol view.
selesai…. nah mudah bukan ?
13. Selamat Berkarya ya sob,
sumber, Aingindra.com
3. Selanjutnya, klik kirim kode Verifikasi. lihat lagi gambar dibawah ya
4. sekarang cek ponsel anda, jika belum ada kode verifikasi dari google bisa dicoba lagi beberapa menit kemudian, gambar dibawah menggunakan modem, jadi kode verifikasinya langsung bisa di lihat dilayar
5. Masukin deh kode verifikasinya seperti dibawah ini
7. Sampai disini proses pembuatan akun Gmail sudah berhasil, sekarang ketahap selanjutnya ya…proses pembuatan blog. yaudah tanpa basa basi langsung buka tab baru di browser sobat ya, atau bisa langsung menekan (ctrl + T) buka blogger.com ya…. tinggal isi email dan sandi yang sama seperti di akun Gmail tadi. lalu klik Masuk
9. Sampai tahap ini sobat sudah sukses membuat akun blog, tahap selanjutnya silahkan lihat gambar dibawah ini untuk jelasnya. perhatikan baik baik tahap 1, 2, dan 3. sebelum ada tulisan This blog address is available berarti nama blog yang ingin sobat buat sudah ada yang memiliki, silahkan ganti dengan nama lain, atau untuk mudahnya bisa tambahkan angka dibelakang alamat blognya,
11. Setelah sobat klik start posting, sekarang saatnya sobat membuat sebuah artikel… perhatikan baik baik langkah langkahnya dalam membuat sebuah artikel. tentunya dimulai dari angka 1 ya…hehehe… untuk jelasnya lihat gambar dibawah ini.
Langkah-langkah cara membuat artikel di blog :
Angka 1 : merupakan judul artikel yang nanti akan diterbitkan, boleh apa saja. silahkan berekspresi melalui artikel sobat, narsis juga ga ada yang larang koq
Angka 2 : merupakan isi dari artikel, silahkan mengarang bebas, mau curhat, kasih tips, trik, info, atau apa saja yang sobat ketahui, klo artikelnya bermanfaat pasti banyak yang suka dengan blog sobat deh.
Angka 3 : merupakan Label, silahkan isi apa saja. contohnya seperti ini, misalnya judul artikel yang sobat buat adalah Tips melangsingkan tubuh, nah label tersebut bisa di isi dengan Tips sehat, atau yang lainnya. kan ga nyambung seandainya label tsb di isi dengan Ilmu komputer. :p
Angka 4 : Nah tahap ini adalah melihat dulu artikel sebelum diterbitkan, jika ada yang salah bisa dibenarkan dulu sebelum artikel diterbitkan.
Angka 5 : Jika pada tahap 4 sobat sudah yakin, sekarang tinggal klik Publish (Terbitkan)
sumber, Aingindra.com
Kesehatan Anak
Artikel Informasi Kesehatan Ibu dan Anak (KIA) Selain Gizi Olahraga Juga Penting Untuk Pertumbuhan Anak - Pemenuhan nutrisi atau gizi seimbang pada anak Indonesia menduduki peringkat 121 dari seluruh negara di dunia pada tahun 2013 dan masih di bawah rata-rata Human Development Index (HDI). Hal ini menyebabkan kurang optimalnya fase tumbuh kembang anak.
Oleh sebab itu, sangat penting bagi orang tua untuk memberikan pemenuhan yang tepat untuk mengoptimalkan kecerdasan dan juga tumbuh kembang tubuh anak. Hal itu disampaikan oleh Wakil Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Bidang Pendidikan, Prof Dr Ir H Musliar Kasim, MS.
"Salah satunya dengan menerapkan kebiasaan makan yang baik seperti minum susu dan berolah raga rutin sejak dini kepada anak-anak," katanya saat berbicara dalam temu media di Kementerian Pendidikan Nasional, seperti ditulis Selasa (28/5/2013).
Senada dengan hal ini, spesialis gizi klinik yang juga Guru Besar Universitas Andalas Prof dr Fasli Jalal, PhD, SpGK mengatakan, setelah melewati golden period yang tak boleh diabaikan adalah pemenuhan gizi dan energi.
"Pemenuhan gizi dan energi anak usia pra sekolah dan usia sekolah dasar mengoptimalkan pertumbuhan fisik yang cepat (growth spurt) dan kinerja otak untuk proses pembelajaran anak serta untuk aktivitas fisik yang tinggi," jelas Prof Fasli.
Tetapi, Prof Fasli berpesan agar tidak juga bergantung pada susu sebab banyak sumber nutrisi lain yang dapat digunakan untuk pengganti susu. "Masih banyak alternatif selain susu seperti dari sumber hewani dan nabati. Untuk lemak, bisa dicari dari buah-buahan yang kaya lemak," tambahnya.
Dan yang terpenting adalah untuk mengurangi kekurangan gizi (stunting dan wasting) kombinasi makanan kaya zat makro (karbohidrat, lemak, protein) dan mikro (vitamin, mineral, air, serat) sangat diperlukan. "Zat makro dapat ditemukan dalam segelas susu yang dapat membantu anak melakukan aktivitasnya sehari-hari," katanya.
Nah, mulailah mengoptimalkan tumbuh kembang anak Anda dengan pemenuhan nutrisi seimbang serta mengajak anak berolah raga - Selain Gizi Olahraga Juga Penting Untuk Pertumbuhan Anak.(sumber kesehatanibu-anak.blogspot.com)